Todos os invernos sofres de pele irritada, frieiras e outras? Não desesperes, porque hoje trago-te boas novas: não precisas de recorrer a cremes industriais carregados de químicos impronunciáveis. Aliás, os teus melhores aliados podem estar escondidos na despensa da tua avó.
Vitamina E
Comecemos pela vitamina E. Segundo estudos médicos, esta maravilha pode reduzir não só o risco de ataque cardíaco em cerca de 35% dos homens, mas também fazer milagres por essa pele irritada.
Não acreditas? Até o prestigioso boletim britânico Lancet tem uma história de um médico cuja dermatite desapareceu completamente após umas semanas de suplementação de vitamina E. Este mesmo médico, quando interrompeu o tratamento nas férias de inverno, viu a dermatite voltar em força. Voltou à vitamina E… e puff! Desapareceu. Milagre? Não, ciência natural.
Aloé Vera
Outra planta medicinal que não falha é a Aloé Vera. Já no antigo Egipto era usada para cuidar da pele, e a ciência moderna confirmou a eficácia desta planta milagrosa, especialmente para queimaduras solares, cortes e outras afecções cutâneas. Desde 1930 que se comprova a eficácia da seiva das suas pétalas até para queimaduras por radiação.
Mesmo que sejas um assassino de plantas profissional, esta é à prova de erros. Pouca água, sol e pronto: tens um remédio ambulante no parapeito da janela. Para usar? Corta uma folha, retira a polpa e aplica diretamente na pele afetada. Simples e eficaz.
Ervas e remédios caseiros
- Calêndula: Flor cheia de pinta e poder! Antibacteriana, antifúngica, anti-inflamatória e antiviral. Estimula os glóbulos brancos a limpar o sarilho na tua pele. Usa-se em unguentos feitos com flores secas.
- Camomila: Sim, aquele chá calmante da avó também trata a pele. Usa-o em compressas para inflamações e infeções cutâneas. A camomila contém bisabolol e outras substâncias anti-inflamatórias e antimicrobianas. Atenção se tiveres alergias a pólen!
- Pepino: Refrescante, hidratante e tradicionalmente usado para dermatites e rugas. O Dr. Albert Leung recomendava liquidificar e aplicar diretamente sobre a pele.
- Centella asiatica: Vinda da Índia com provas dadas. Regenera tecidos e ajuda no eczema, em feridas e até para a lepra. O asiaticósido é um dos seus compostos mais promissores.
- Hamamélia: Rica em taninos adstringentes. Melhora o tónus da pele, ajuda na circulação e cura queimaduras solares. Segundo estudos, supera até a hidrocortisona em alguns testes.
- Cenoura: Rica em vitamina A e carotenóides. Boa para pele queimada pelo sol. Sugestão: aplica cenoura liquefeita diretamente sobre a pele como máscara.
- Ananás: Rico em AHA (ácidos alfa-hidróxidos), remove células mortas e suaviza a pele. Diz-se até que Cleópatra tomava banho em leite coalhado para melhorar a pele… nós preferimos beber sumo de ananás, obrigado. Também pode ser usado esfregando nas áreas danificadas da pele. Usar um esfoliante e outros produtos à base de ananás também contribui para um melhor aspecto das zonas com estrias.
- Beldroega: Carregadinha de carotenóides, é excelente para máscaras faciais. Junta na liquidificadora com cenoura e ananás para uma bomba de regeneração cutânea.
- Nogueira: As folhas da nogueira são recomendadas para tratar inflamações superficiais. Usa-se em infusão, aplicada diretamente sobre a pele ou podes juntar as folhas a um banho para tratar o eczema.
Cuidados na aplicação (porque nem tudo é perfeito!)
Atenção às alergias: testa sempre numa pequena zona da pele antes de aplicar qualquer tratamento natural mais generosamente. Não queremos transformar um simples eczema numa ida às urgências.
Fontes recomendadas
Agora já sabes: quando a tua pele decidir fazer birra, responde-lhe com um exército de ervas medicinais e vitamina E. A farmácia natural não tem filas, nem preços exorbitantes — só precisas de tempo, paciência e… talvez uma tesoura para cortar a aloé vera.
